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下痢

 腸というのは精神的な影響をとてもうけやすい器官です。

下痢をする原因としては

1.精神的なストレスからくるもの
2.暴飲暴食をしてしまった
3.冷やしてしまった

っというのが一般的ですね。

ここでは腸の動きを正常に改善させるツボをお話いたします!




中かん(ちゅうかん)
へそとみぞおちのちょうど真ん中にあります。
カイロなどであたためましょう!


天枢(てんすう)
へそから指3本分外側にあります。
ここもあたためると効果的です。



足三里(あしさんり)
ひざの皿の外側のくぼんだところから指4本分下にあります。
腸の気の流れを正常にもどします。


まとめ

やはり下痢も日ごろの生活習慣が一番の原因となっています。

ストレスを感じているならばリラックスすることが大事ですし、
暴飲暴食をせずに
その人にあった量をたべたりのんだりすることが大事です。

急な下痢であせってしまわないように
日ごろからからだには気をつけておきましょうね!



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