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ニキビ・吹き出もの

 ニキビ・吹き出ものってできやすい人できにくい人がいますね。
私はできやすいです(’’:)
ニキビは若い人が、吹き出物は大人ができるものと
おもわれがちですが、実際は両者とも同じもので、
過剰な皮脂がつまって雑菌が繁殖し炎症することで赤くできます。

ここではニキビ・吹き出ものに効果的なツボをお話いたします。





太陽(たいよう)・けんりょう
ニキビ対策によくつかわれるツボです。
眉尻と目じりを線でむすんだ真ん中の点から指1本分後ろのくぼみ(太陽)。
もう一つは目じりの真下のくぼんでいるところ(けんりょう)。
ここはあまりつよくおさず、やさしくマッサージしてあげましょう!

合谷(ごうこく)
ここはいろんな疾患に便利なツボです。
消化器系や血行促進に効果的です。
腸の調子をよくすれば肌もきれいになるという意味合いです。



曲池(きょくち)
ひじを曲げたときにできる外側のしわの端にあるツボです。
ひじの骨の手前をぐっとおすとわかります。
皮膚のトラブル、ニキビ・肌荒れ・アトピーに効果的です。

委中(いちゅう)
ひざの真裏にできる横じわのちょうど真ん中にあるツボです。
親指でグッグッっとおしてみましょう!

まとめ

今回はお肌のトラブルに効くツボをご紹介いたしました。
ただニキビがひどい場合は
顔のツボといった局所はさけ、手や腕、足といった
間接的なツボを刺激していったほうが効果的です!

ただ、
やっぱりお肌にいちばんいいのは

よく寝て、バランスの良いものを食べて、
ただしいスキンケアをする!


っということなので、
あくまでもツボは補助的なものとお考えください!



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