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生理不順(周期がバラバラ)

 生理がはやくきたりおそくきたり毎回バラバラになる方は
女性ホルモンが精神的ストレスにより乱れている
とかんがえられます。

ここでは気の流れ、血の流れをスムーズにすることによって
ホルモンバランスをととのえるツボをお話いたします。




関元(かんげん)
へそから指4本分したにあります。
からだをあたためることのできるツボです。
生理痛によってからだが弱ってくると冷えてしまうので、
ドライヤーやカイロであたためると効果的です


三陰交(さんいんこう)
足の内側のくるぶしから指4本分上の骨ぎわにあります。
からだの気をおぎないます!




腎兪(じんゆ)
うでをおろして立ったときのひじの高さで、
背骨から指2本分外側
生理機能を調整する効果があります。


まとめ

ツボというのはあくまでも補助的なものですから、
ツボを刺激したからストレスがなくなるというわけでなく
緩和され楽になるということなので、
原因であるストレスをとりのぞくことが一番大切です。



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