体にキク!家庭でできる快感ツボ療法!〜肩こり・腰痛・美容 etc...〜

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スッキリしたい

 なんだか頭がボーっとしてスッキリしなくて
イライラしてしまうことってありますよね。

これはからだの気が頭へうまく流れていないときに起こります。
ここでは頭の気を正常化させるツボ療法のお話をします。



百会(ひゃくえ)
左と右の耳のてっぺんを頭のてっぺんで結んだところにあります。
脳の気の流れを正常に戻します。



風池(ふうち)
首のうしろがわにある太い筋肉と
髪のはえぎわの交わるあたりにあります。
頭の緊張をやわらげます。



まとめ

気分がスッキリしないときには
レモンやグレープフルーツなどの
柑橘系のものをとると気分がスッキリします。

私のおすすめは100%グレープフルーツジュースです(笑)



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