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  体にキク!家庭でできる快感ツボ療法! > 食欲がでない
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食欲がでない

 食欲がないというのは
ストレスや極度の肉体疲労、
栄養の偏りや暴飲暴食などが原因です。

ここではまず消化機能を高め、
からだの気を高めるツボを紹介いたします。




中かん(ちゅうかん)
へそとみぞおちのちょうど真ん中にあります。
てのひらでさすってあげるか、
からだが冷えている場合はカイロなどであたためましょう!


内関(ないかん)
手首からひじの方へ指3本分のところにあります。
ちょうど手首の2本のすじの間のくぼみです。
消化機能を活性化させます。





足三里(あしさんり)
ひざの皿の一番下から指4本分下にいき少し外側にあります。
からだの気をおぎなうと同時に消化器系にはたらきかけます。



まとめ

人間というのはおなかがすくようにできています。

しかしおなかはすいているのに
食欲がないというのは困りものですよね。

軽く運動してみると
からだの止まっていた血や気が動きだして
食欲がまたでてきますよ!



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