体にキク!家庭でできる快感ツボ療法!〜肩こり・腰痛・美容 etc...〜

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集中力を高めたい

 集中力がなくなってきているときっていうのは

からだにストレスがかかっているときと
精神的にストレスがかかっているとき

にわけられます。

ストレスがかかると頭の気の流れが乱れてしまい
集中力がなくなるわけです。

ここでは頭の気を正常にするツボ療法をお話します。




百会(ひゃくえ)
左と右の耳のてっぺんを頭のてっぺんで結んだところにあります。
脳の気の流れを正常に戻します。



風池(ふうち)
首のうしろがわにある太い筋肉と
髪のはえぎわの交わるあたりにあります。
頭の緊張をやわらげます。



まとめ

集中力というのは勉強にスポーツにとても大事なものですよね。

頭のツボ療法をおぼえているだけで
周りのみんなと差をつけられるかも!



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