体にキク!家庭でできる快感ツボ療法!〜肩こり・腰痛・美容 etc...〜

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疲れがとれない

 疲れがなかなかとれない状態を
中国医学では
からだの気が十分にたりていない状態のことをいいます。

気がたりていないと免疫力、内臓の機能などが弱まり、
肌あれの原因にもなります。

ここではその気(生命エネルギー)
活性化させるツボをお話いたします!




三陰交(さんいんこう)
足の内側のくるぶしから指4本分上の骨ぎわにあります。
からだの気をおぎないます!



足三里(あしさんり)
ひざの皿の一番下から指4本分下にいき少し外側にあります。
こちらも気をおぎないます!


まとめ

中国医学では気(生命エネルギー)は
食べる事によっておぎなわれるとかんがえられています。

いろんな種類をバランスよく食べる!
特に牛乳や卵などは気をおぎなうには最適な食べ物です!



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